a teraz

Ale macie rację, zrobił się burdel za przeposzeniem teraz straszny w MW - Belcher, Boetsch, Bisping nawalili. Belfort nie dostanie TSa, Lombard też póki co nie, Weidman kontuzja, a Rockhold walczy z Costa. Ja tu widzę tylko jedną możliwość - wycieczka Andersona po raz kolejny do 205 :-)) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-01-20 21:53:58

widzę, że coraz więcej osób ma zdanie jak ja PIONA gautan :-) Rockhold chyba oficjalnie nie walczy z Costą jeszcze ciekawe co teraz z Belfortem w 185lbs jego następna walka skoro nie o pas to o TSa powinna być tylko z kim!? Lombard jak wygra z Okami to dobra opcja albo Weidman w lecie.. W 205 musiałby 2-3 razy wygrać żeby rewanż z Jonesem wygrać a [...]

Dopiero obejrzałem galę. Przebieg taki jakiego się spodziewałem. Aczkolwiek myslałem że Vitor rozwali Bispinga już w pierwszej rundzie. Mimo wszystko nie narzekam bo Belfort zwyciężył Angola po mistrzowsku. Udowodnił że nadal stać go na wiele. Kto przekreśla Phenoma w rewanżu ze Spiderem musi być chyba fanatykiem tego drugiego. Przecież Vitor [...]

[...] ponieważ mam już za sobą półtora roku boksu , pół roku kickboxingu i miesiąc MMA(zawsze coś) lecz nie stoczyłem jeszcze żadnej walki być może to i nawet lepiej ;] ale teraz najbardziej przez wakacje muszę się skupić na masie i prawej ręce bo jeśli dojdzie do walki w K-1 to samą lewą ręką i kopnięciami nie dam rady ;]] Zmieniony przez - [...]

słaby 56 jasne,że tak,zgadzam się z tym co napisałeś.Ja chłopaka nie potępiam bo wiem,że zadziałał instynktownie,ale wierzę że następnym razem poradzi sobie lepiej,bo to powinno być dla niego nauczką.W domu i daleko od niebezpieczeństwa każdy jest odważny.Ja swoim życiu miałem dziesiątki bójek nigdy pierwszy do nikogo ręki nie wyciągnąłem zawsze [...]

ooo facet , nie wiem czy cię to ucieszy ale do bycia srednozaawansowanym to ci conajmniej 2-3 lata brakuje i duuużżżooo masy zeby się rzeźbić , teraz robiaż taki rodzaj treningu poprostu się przetrenujesz -- trening wytrzymałościowy stosowany w celu rzexbienia wymaga duzej intensywnosci od której nadmiaru poprostu sie przetrenujesz -- nie rób tego [...]

Ja w wieku 14lat ciskałem 72kg. Teraz mam 15lat i ciskam 85 przy wadze 55kg i 32.5 w bicu ... A martwego i barków nie robiłem bo nie chciałem sobie psuć kręgosłupa ale i tak pewnie juz sobie go pewnie nadwyrężyłem ... I zaprzestałem ćwiczenia bo boje sie o wzrost bo mam 163cm ,a chcem jeszcze urosnąć. Wielu mówiło mi żebym nadal trenował ale [...]

[...] Chleb z szynką Po południu: Ryż z kurczakiem Wieczór: Chleb z szynką pomiędzy wpadnie trochę słodkiego ale naprawde mało :) Ogólnie kiedyś miałem prawie nadwagę wiec teraz jakoś schodze i co do białka z olimpa jest dobre?? ale ogólnie mówisz że ten plan jest do bani czy można go robić ? a tak chciałbym na lato wyglądac (jest szansa?): [...]

cwicze jakies dwa lata z przerwami. poprostu sekcja nam sie rozpadla kiedys ale teraz jest ok!!! no chyba zrobie tak jak mowisz. ale u mnie jest tak ze podczas walki bardzo fajnie wychodzi mi mawaha < kiedys kolega 3kyu dostal taka w glowe i go zacmilo mimo ochraniacza na glowie> ale kiedy chce kopnac tak przed siebie poprostu bez [...]

W sumie nie wiem czy obecnie Floyd jest najlepszy na Ziemi, bo trochę się zestarzał. Kiedyś ośmieszył Canelo, ale jakby teraz Canelo zbił do junior średniej i znów zawalczyli, to mimo wszystko postawiłbym na Canelo, bo czas robi swoje, a Canelo też się rozwinął (jak walczył z Floydem miał dopiero 23 lata). Dla mnie trochę lipne jest to, że Floyd [...]

Znakomity zawodnik i jak pokazuje ten sezon, także utalentowany trener. Zdobył w swojej wieloletniej, piłkarskiej karierze wszystko co było do zdobycia. W Juventusie spędził jej najlepsze lata. Teraz jako trener przebojem wdarł się na boiska europejskie, a w lidze wyciągnął Monaco z kryzysu (groził mu nawet spadek). Didier Deschamps (bo o nim [...]

Ten dalej swoje Jak stężenie nie przeszło to teraz będzie o opakowaniu ****a Chłopie odejdź od komputera, ładna pogoda idź na spacer z koleżanką ciepło jest. Przestań siedzieć bezprzerwy na sfd i tworzyć coraz to nowe teorie spiskowe i kreować się na bóg wie kogo. Brak słów...

Trening z 4.06 odpuscilem na rzecz zakwasow i koniecznosci nauki (musialem poprawic oceny) Dzisiaj a w zasadzie juz wczoraj odrobilem zaleglosci z nawiązką, ale poszło nawet niezle. Teraz juz luz od szkoły wiec mam nadzieje ze zadnego treningu juz nie odpuszcze.

ten caly Iras namieszal i teraz nie wiem czy zakupic tego propa z tej samej serii co on mial a mianowicie: serial:452002 16/1/09 16/1/11 bil ktos juz ta serie ??

czyli jak sie stawia zakonczenie walki w ostatniej rundzie a jest decyzja to sie w końcu dostaje +1 za czas czy nie???? nie miałem takiej sytuacji teraz ale lepiej wiedzieć na przyszłość Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-10-24 12:09:17

Ja sobie sappa odpuściłęm :P A Wojt jak byś dał rade to mógłbyś podliczyc tabele teraz bo po tych 2 to już 4 gale do podliczenia będą i będzie łatwiej o pomyłke :P

[...] zmieniam i probuje zrobic optymalna dla mnie ,co do silowni pare tygodni zawsze mialem silne rece efekt pracy ,co do spalacza to zona kupila mi tse 500g i niewiem czy ja teraz brac czy zostawic a moze kupic cos innego?prosze o pomoc ,jestem laikiem w dziedzinie odchudzania jak i treningow silowych,aeroby ida mi dobrze potrafie cwiczyc 2h z hr [...]

witam wszystkich forumowiczow ,kolejny tydzien z sukcesem 2,8 kg,ale jeszcze dluga droga przedemna bo moj cel to ponizej 100kg a mam teraz 116,5 kgbardzo sie ciesze,ale panie panowie to ciezka praca i duzo wyleczen,zycze wszystkim wytrzymalosci,cierpliwosci i sukcesu pozdrawiam

[...] tak cwiczyc i potem wlasnie bede cwiczyl na poszczegolne partie miesni. mysle, ze na kazdym treningu jedna wieksza i mniejsza, np poniedzialek klata i triceps itd. kiedys tak cwiczylem, ale teraz poczytam o treningu troche wiecej i uloze cos dobrego.w sumie doradzaja fbw ale chybaa juz podziele, zobacze. na razie o tym jeszcze nie mysle, pozdro

[...] jak sie wyrobie, jednym slowem zamieszanie. mam nadzieje, ze od poniedzialku bede juz pracujacym studentem zaocznym, wtedy powrot do treningow i porzadnej diety bo teraz to i na to nawet nie mam czasu i lepiej nie gadac co jem. tak to wyglada, waga w poniedzialek byla rowno 100 wiec przynajmniej nie skacze mimo cienkiej diety. tak to z [...]